क्रॅचसह काय करू नये?

क्रॅचज्यांना तात्पुरत्या किंवा कायमच्या दुखापती किंवा त्यांच्या पायांवर किंवा पायांवर परिणाम करणारे अपंगत्व आहे अशा व्यक्तींना आधार देण्यासाठी आणि चालण्यासाठी मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेली गतिशीलता सहाय्यक आहेत.स्वातंत्र्य आणि गतिशीलता टिकवून ठेवण्यासाठी क्रॅचेस अविश्वसनीयपणे उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु अयोग्य वापरामुळे पुढील दुखापत, अस्वस्थता आणि अपघात देखील होऊ शकतात.सुरक्षितता आणि प्रभावी वापर सुनिश्चित करण्यासाठी क्रॅच वापरताना योग्य तंत्रे आणि खबरदारी समजून घेणे महत्वाचे आहे.हा निबंध ॲम्ब्युलेशनसाठी क्रॅचवर अवलंबून असताना टाळण्यासाठी काही सामान्य चुका दर्शवेल.

क्रॅचसह लोक केलेल्या सर्वात लक्षणीय चुकांपैकी एक म्हणजे त्यांना योग्य उंचीवर समायोजित करण्यात अयशस्वी होणे.खूप लहान किंवा खूप उंच असलेल्या क्रॅचेसमुळे हात, खांदे आणि पाठीवर अनावश्यक ताण येऊ शकतो, ज्यामुळे वेदना आणि संभाव्य दुखापत होऊ शकते.आदर्शपणे, क्रॅचेस अशा प्रकारे समायोजित केले पाहिजे की वापरकर्त्याचे बगले सरळ उभे असताना क्रॅच पॅडच्या शीर्षापासून अंदाजे दोन ते तीन इंच असतील.योग्य समायोजन एक आरामदायी आणि अर्गोनॉमिक स्थिती सुनिश्चित करते, ज्यामुळे थकवा आणि अति श्रमाचा धोका कमी होतो.

आणखी एक सामान्य त्रुटी म्हणजे पायऱ्या चढण्यासाठी आणि उतरण्यासाठी योग्य तंत्र वापरण्याकडे दुर्लक्ष करणे.पायऱ्या चढताना, वापरकर्त्यांनी त्यांच्या मजबूत पायाने, त्यानंतर क्रॅचेस आणि नंतर कमकुवत पाय घेऊन पुढे जावे.याउलट, पायऱ्या उतरताना, कमकुवत पाय प्रथम, क्रॅचेस आणि नंतर मजबूत पायाने जावे.या क्रमाचे पालन करण्यात अयशस्वी झाल्यास तोल बिघडू शकतो, पडण्याचा धोका वाढू शकतो आणि संभाव्य दुखापती होऊ शकतात.

वापरताना जड किंवा अवजड वस्तू घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करणेक्रॅचही दुसरी चूक आहे जी टाळली पाहिजे.क्रॅचला योग्य आधार आणि संतुलन राखण्यासाठी दोन्ही हातांची आवश्यकता असते, ज्यामुळे अतिरिक्त वस्तू सुरक्षितपणे वाहून नेणे आव्हानात्मक होते.वस्तू घेऊन जाणे आवश्यक असल्यास, बॅकपॅक किंवा पट्टा असलेली पिशवी वापरणे चांगले आहे जे संपूर्ण शरीरात घालता येईल, दोन्ही हात क्रॅचसाठी मोकळे ठेवून.

शिवाय, असमान किंवा निसरड्या पृष्ठभागावर नेव्हिगेट करताना सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.अशा पृष्ठभागावर क्रॅचेस सहजपणे घसरतात किंवा अस्थिर होऊ शकतात, ज्यामुळे पडणे आणि जखम होण्याचा धोका वाढतो.वापरकर्त्यांनी ओल्या किंवा बर्फाळ पृष्ठभागांवर तसेच कार्पेट किंवा रग्जवर चालताना अतिरिक्त काळजी घ्यावी ज्यामुळे क्रॅचच्या टिपा पकडू शकतात किंवा घसरतात.

शेवटी, वापरणे टाळणे महत्वाचे आहेक्रॅचहेल्थकेअर प्रोफेशनल किंवा फिजिकल थेरपिस्टकडून योग्य सूचना आणि मार्गदर्शनाशिवाय.क्रॅचेसच्या अयोग्य वापरामुळे सध्याच्या जखमा वाढू शकतात किंवा नवीन जखमा होऊ शकतात, जसे की फोड, मज्जातंतूंचे दाब किंवा स्नायूंचा ताण.हेल्थकेअर व्यावसायिक सुरक्षित आणि प्रभावी वापर सुनिश्चित करण्यासाठी योग्य क्रॅच फिट, तंत्र आणि सुरक्षितता खबरदारी यावर मौल्यवान सल्ला देऊ शकतात.

शेवटी, क्रॅचेस अमूल्य गतिशीलता सहाय्यक असू शकतात, परंतु त्यांच्या अयोग्य वापरामुळे अनावश्यक अस्वस्थता, दुखापत आणि अपघात होऊ शकतात.अयोग्य समायोजन, चुकीच्या पायऱ्या नेव्हिगेशन तंत्र, जड वस्तू वाहून नेणे, पृष्ठभागाच्या स्थितीकडे दुर्लक्ष करणे आणि योग्य मार्गदर्शनाशिवाय क्रॅच वापरणे यासारख्या सामान्य चुका टाळून, व्यक्ती संभाव्य धोके कमी करून आणि त्यांची सुरक्षितता आणि आरोग्य सुनिश्चित करताना या सहाय्यक उपकरणांचे जास्तीत जास्त फायदे मिळवू शकतात. .