प्रत्येक अर्धांगवायू झालेल्या रुग्णासाठी व्हीलचेअर हे वाहतुकीचे एक आवश्यक साधन आहे, ज्याशिवाय एक इंचभर चालणेही कठीण असते, त्यामुळे प्रत्येक रुग्णाचा ते वापरण्याचा अनुभव वेगळा असतो. व्हीलचेअरचा योग्य वापर केल्याने आणि काही विशिष्ट कौशल्ये आत्मसात केल्याने जीवनातील स्वतःची काळजी घेण्याची क्षमता मोठ्या प्रमाणात वाढते. खाली व्हीलचेअर वापरकर्त्यांचे काही वैयक्तिक अनुभव दिले आहेत, जे सर्वांना एकमेकांना समजावेत म्हणून दिले आहेत आणि मला आशा आहे की ते मित्रांना उपयुक्त ठरतील.
रुग्णांना त्यांच्या दैनंदिन जीवनाचा मोठा भाग व्हीलचेअरमध्येच घालवावा लागतो, त्यामुळे व्हीलचेअरच्या आरामाकडे आणि दैनंदिन देखभालीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. व्हीलचेअरमध्ये बराच वेळ बसल्यावर, तुम्हाला सर्वात आधी नितंबांमध्ये अस्वस्थता जाणवते आणि ते सुन्न झाल्यासारखे वाटते, म्हणून तुम्ही सीट कुशन सुधारण्याचा विचार केला पाहिजे आणि त्यावर आणखी एक जाड कुशन बनवणे हा सर्वात सोपा मार्ग आहे. कुशन बनवण्यासाठी, तुम्ही कारच्या सीट कुशनमधील स्पंज (उच्च घनता आणि चांगली लवचिकता असलेला) वापरू शकता. व्हीलचेअरच्या सीट कुशनच्या आकारानुसार स्पंज कापा. त्याची जाडी सुमारे ८ ते १० सेंटीमीटर असावी. त्यावर चामड्याचे किंवा कापडाचे आवरण घालता येते. स्पंजच्या बाहेरच्या बाजूला एक प्लास्टिकची पिशवी ठेवा. जर ते चामड्याचे आवरण असेल, तर ते एकाच वेळी शिवता येते आणि कापडाच्या एका टोकाला झिप लावता येते, जेणेकरून ते सहज काढता येईल आणि धुता येईल. या जाड कुशनमुळे, नितंबांवरील दाब मोठ्या प्रमाणात कमी होईल, ज्यामुळे बेडसोअर्स (व्रण) होणे देखील टाळता येते. व्हीलचेअरमध्ये बसल्यामुळे पाठीच्या खालच्या भागात, विशेषतः कमरेत वेदना देखील जाणवतात. नसांच्या नुकसानीमुळे, सोआस स्नायूंची ताकद खूप कमी होते आणि उंच ठिकाणी काम करणारे रुग्ण तर ती जवळजवळ गमावूनच जातात. त्यामुळे, प्रत्येक रुग्णाला पाठदुखीचा त्रास होतो. वेदना योग्यरित्या कमी करण्याची एक पद्धत आहे, ती म्हणजे कमरेच्या मागच्या बाजूला एक लहान गोल उशी ठेवणे. तिचा आकार सुमारे ३० सेमी आणि जाडी १५ ते २० सेमी असू शकते. या पॅडचा वापर करून कमरेला आधार दिल्यास वेदना बऱ्याच प्रमाणात कमी होतात. तुमची इच्छा असल्यास, तुम्ही पाठीसाठीचे पॅडसुद्धा वापरू शकता आणि रुग्ण व त्यांचे मित्र हे करून पाहू शकतात.
व्हीलचेअरची दैनंदिन देखभाल करणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे. सुस्थितीत असलेली व्हीलचेअर आपल्याला मुक्तपणे आणि सोयीस्करपणे फिरण्यास मदत करते. जर व्हीलचेअरमध्ये अनेक दोष असतील, तर त्यावर बसणे निश्चितच गैरसोयीचे ठरेल.
व्हीलचेअरची देखभाल करताना अनेक गोष्टींकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे:
१. ब्रेक:जर ब्रेक घट्ट नसेल, तर तो वापरण्यास गैरसोयीचा तर होईलच, पण त्यामुळे धोकाही निर्माण होऊ शकतो, म्हणून ब्रेक घट्ट असणे आवश्यक आहे. जर ब्रेक घट्ट नसेल, तर तुम्ही तो मागे समायोजित करून फिक्सिंग स्क्रू घट्ट करू शकता;
२. हातचक्र:व्हीलचेअर नियंत्रित करण्यासाठी हँडव्हील हे एकमेव साधन आहे, त्यामुळे ते मागच्या चाकाला घट्ट बसवले पाहिजे;
३. मागील चाक:मागील चाकाच्या बेअरिंगकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. व्हीलचेअरच्या दीर्घकाळ वापरानंतर, बेअरिंग सैल होते, ज्यामुळे मागील चाक थरथरते आणि चालताना खूप गैरसोयीचे होते. म्हणून, फिक्सिंग नट नियमितपणे तपासावा आणि बेअरिंगला नियमितपणे वंगण लावावे. वंगणासाठी बटरचा वापर केला जातो आणि टायरमध्ये हवा भरलेली असणे आवश्यक आहे, जे केवळ हालचालीसाठीच चांगले नाही, तर कंपने देखील कमी करू शकते;
४. लहान चाक:लहान व्हील बेअरिंगची गुणवत्ता ही हालचालीच्या सुलभतेशी देखील संबंधित असते, त्यामुळे बेअरिंग नियमितपणे स्वच्छ करणे आणि त्याला बटर लावणे देखील आवश्यक आहे;
५. पेडल:वेगवेगळ्या व्हीलचेअरचे पेडल स्थिर आणि समायोजित करण्यायोग्य अशा दोन प्रकारात विभागलेले आहेत, परंतु प्रकार कोणताही असो, आपल्या सोयीनुसार ते समायोजित करणे उत्तम.
व्हीलचेअर वापरण्याची काही विशिष्ट कौशल्ये आहेत, जी एकदा आत्मसात केली की हालचाल करण्यासाठी खूप उपयुक्त ठरतात. यातील सर्वात मूलभूत आणि सर्वाधिक वापरले जाणारे कौशल्य म्हणजे पुढचे चाक पुढे उचलणे. जेव्हा एखादी लहानशी उंचवट्याची जागा किंवा पायरी येते, तेव्हा जर तुम्ही जोरात वर चढलात, तर व्हीलचेअरचे नुकसानही होऊ शकते. अशा वेळी, तुम्हाला फक्त पुढचे चाक उचलून तो अडथळा पार करायचा आहे आणि तुमची समस्या सुटेल. पुढचे चाक पुढे उचलण्याची पद्धत अवघड नाही. फक्त हँड व्हील (हातातील चाक) अचानक पुढे फिरवल्यास, जडत्वामुळे पुढचे चाक उचलले जाते, परंतु जास्त जोर लावल्यामुळे व्हीलचेअर मागे पडू नये म्हणून जोर नियंत्रित ठेवला पाहिजे.
खालील परिस्थिती अनेकदा तपशीलवारपणे आढळतात:
अडथळा पार करणे:जेव्हा आपण बाहेर जातो, तेव्हा आपल्याला अनेकदा लहान अडथळे किंवा खड्डे लागतात. पुढची चाके लहान असल्यामुळे, त्यांना धडकल्यावर पुढे जाणे अवघड होते. अशा वेळी, फक्त पुढच्या चाकांनी पुढे जाणे पुरेसे असते. मागच्या चाकांचा व्यास मोठा असल्यामुळे, पुढे जाणे सोपे होते.
चढ:जर व्हीलचेअर मोठी असेल, तर गुरुत्वमध्य पुढे असेल आणि चढ चढणे सोपे जाईल. जर व्हीलचेअर लहान असेल, तर गुरुत्वमध्य मध्यभागी असेल आणि चढ चढताना व्हीलचेअर मागे झुकल्यासारखी वाटेल, म्हणून चढ चढताना तुम्ही थोडे झुकावे किंवा मागे यावे.
व्हीलचेअर वापरताना, पुढचे चाक मोकळे करण्याची एक तांत्रिक हालचाल असते, म्हणजेच चाक पुढे ढकलताना जोर वाढवला जातो, जेणेकरून पुढचे चाक वर उचलले जाते, गुरुत्वमध्य मागच्या चाकावर येतो आणि संतुलन राखण्यासाठी हाताचे चाक पुढे-मागे फिरवले जाते, अगदी व्हीलचेअरच्या नृत्याप्रमाणे. या कृतीला कोणताही व्यावहारिक अर्थ नाही, आणि ती खूप अवघड असून त्यात पडण्याची शक्यता जास्त असते, म्हणून ती टाळण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला ती करायचीच असेल, तर तुमच्या संरक्षणासाठी तुमच्या मागे कोणीतरी असलेच पाहिजे. या कृतीमागील मुख्य उद्देश हा आहे की, चाक पुढे ढकलताना जोर मध्यम असावा, जेणेकरून ते जागेवर स्थिर राहील आणि संतुलन राखले जाईल.
व्हीलचेअरच्या सुज्ञ वापराविषयी बोलायचे झाल्यास, आपण इथेच थांबूया आणि पुढच्या वेळी भेटूया.